4WOMEN

Carolin Braun hat sich auf die Begleitung und Unterstützung von Frauen in hormonellen Umbruchsphasen spezialisiert und ermöglicht dies durch Einzelcoachings, Workshops und Großveranstaltungen, sowie digitale Begleitung mit der App Bloomaya.
Nachdem sie jahrelang in der Kinder- und Jugendhilfe und später im Sozialdienst einer Beruflichen Rehabilitationseinrichtung gearbeitet hat, stellte sich immer mehr der Wunsch ein, etwas für die Mitarbeiter*innen und Dienstleister*innen im Sozial- und Gesundheitswesen selbst zu tun, da sie immer wieder mit ausgebrannten, erschöpften, enttäuschten und auch wütenden Menschen in Kontakt war, die aufgrund der immer größer werdenden Herausforderungen in diesen Bereichen frustriert waren und teilweise ihre Berufe nicht mehr ausführen konnten.
So begann sie 2023 mit den ersten Workshops zum Thema Burnoutprophylaxe.

Nach der Geburt ihres zweiten Kindes entwickelte sie sich während der Elternzeit weiter und machte eine Ausbildung zur Doula und Hypnobirthingkursleitung und legte damit den Grundstein für ihr Unternehmen 4WOMEN. 4WOMEN organisierte Mai 2025 das erste Female Health Festival, auf dem grundlegende, aber auch spezifischere Wissenslücken im Bereich Frauengesundheit niedrigschwellig und für alle Frauen zugänglich aufbereitet wurden. So konnten rund 100 Frauen ihre Fragen, Sorgen und auch Bedenken in Bezug auf die vier großen hormonellen Umbruchsphasen (Menarche, Schwangerschaft, Stillzeit und Menopause) in Workshops, Lesungen und Podiumsdiskussionen äußern.
Neben dem Festival bietet 4WOMEN Workshops zu den Themen „Zyklisches Arbeiten“, „Feminismus“, sowie „Gender Health Gap / Gender Pay Gap / Gender-Alles-gap“, sowie „Burnoutprophylaxe“ an. carolin Braun ist ebenfalls Systemische Beraterin und ermöglicht durch Einzelcoachings eine tiefere und noch persönlichere Auseinandersetzung.

Aktuell entwickelt 4WOMEN die erste psychosoziale Begleitapp für Elternschaft: Bloomaya. Neben audiovisuellen Inhalten, in denen Wissen von der Zeit im Wochenbett, über Kindheit und Jugendheit, Partnerschaft und Intimität bis hin zu Work-Life-Balance einfach und niedrigschwellig vermittelt wird, finden sich Entspannungsangebote, ein Downloadbereich mit praktischen Listen / Übungen, sowie unser „Schnelle Hilfen – Netzwerk“. Hier können sich Dienstleister*innen passend zu den Überthemen listen lassen, ihre Angebote vorstellen und ihre Kontaktdaten eingeben. Nutzerinnen können über Filtermöglichkeiten direkt sehen, welche Angebote es in ihrer Region gibt und diese ganz bequem von zuhause miteinander vergleichen und die für sie passende Person auswählen.

4WOMEN

Im Hohl 12

57462 Olpe

Carolin Braun gewann die Jahresmitgliedschaft für das Paula Netzwerk beim Female Founders Event 2025.